16岁的小李（化名）是典型的低头族，经常上网玩游戏，常常 24 小时泡在网吧，回到家接着玩手机。两年前，小李开始出现右手前臂肌肉萎缩的症状。经过检查，近日医生确诊他患上了罕见的平山病，又称青年上肢远端肌萎缩。而病因就与小李长期低头玩手机、电脑有直接关系。

　　长期上网和玩手机，竟然玩出肌肉萎缩症状，患了平山病。平山病很罕见，小李的境遇明显也是一个极端个案。但网瘾族、低头族们上网或玩手机玩出问题，却不是个案。比如有人长期玩手机，结果得了手指腱鞘炎；比如有人因为玩手机，结果孩子让车撞了，或者不小心坠楼了等，竟然还毫无觉察；再比如，前不久，温州一女子因低头玩手机，一不留神一脚踩空，不慎掉入河中，激烈挣扎一番却再也没能爬上岸来……

　　无节制上网，或者长期低头玩手机等，除了造成自我伤害之外，还会伤害亲人以及他人的感情与安全。比如有人驾车时低头看手机短信、发微博、刷朋友圈等，结果导致车祸，造成自身以及他人受伤甚至死亡；比如一些年轻人玩手机，引发父母长辈等不满，纷纷吐槽“世界上最遥远的距离，是我就站在你面前，你却在玩手机”，等等。

　　其实，手机只是工具，网络也只是方便我们联系和获得资讯等的手段，莫让手机和网络“绑架”了幸福生活。

　　刘鹏