吃辣火锅,小心“不耐受”
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科技金融时报和浙江省科普联合会共同推出“热搜里的科学”栏目,针对近段时间网络上的热搜事件,邀请省科普联合会会员专家进行点评解读。
热搜事件 #吃辣火锅为啥容易拉肚子#
这段时间,网上发起了一个“你最想知道的煮火锅小常识”的投票,结果获得最多网友投票的竟然是“吃完火锅为啥容易拉肚子?”
一年繁忙的工作结束,终于迎来了元旦假期,好多小伙伴准备来一顿热辣辣的火锅放松一下,毕竟没有什么事儿是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿!但有的小伙伴在自己进食辣火锅后出现了拉肚子的情况,究竟是怎么回事儿呢?看看专家怎么说。
专家科普
金捷,浙江省科普联合会会员,温州市中心医院消化内科主任医师,温医大兼职教授,温州市中心医院消化内科副主任、胃肠动力诊疗中心主任,温州市医学会消化病学分会副主任委员,浙江省医学会消化病学分会委员,浙江省医师协会营养医师专业委员会委员。
吃辣火锅后出现拉肚子的情况,可以简称为“火锅不耐受”,主要原因包括:
1.辣椒含辣椒素,进食过多会刺激胃肠,增加肠蠕动。2.火锅锅底汤料过于油腻,部分人群不耐受,出现腹泻。3.食品安全问题:某些肉食、生海鲜、蔬菜可能带有寄生虫卵,进食过期食物、进食后诱发消化道症状。4.火锅菜谱中豆制品、不可溶性纤维素、高FODMAP食物诱发肠道产气增多,刺激肠黏膜发生腹泻。5.机体对于火锅食物的免疫功能,部分人群进食火锅后因肠黏膜细胞高敏感、细胞免疫激活,诱发消化道症状。6.吃火锅时,常常喜欢喝点啤酒,啤酒是以麦芽原料制作的,饮用后某些人易诱发腹痛、排便次数增多。 邵心宜