月经不调是现代都市女性一个常见话题，但千万不要小看月经，它是一个女人身体健康的晴雨表。月经一旦失调，不好好调养，你的健康就可能在不知不觉中亮起红灯。

　　浙江名中医馆分馆（浙江中医药大学附属第二医院）专家何赛萍教授说，许多人对月经不调不重视，觉得熬一熬就行，结果熬出了卵巢早衰，在30岁或40岁就提前步入“更年期”，头晕、胸闷、心悸、出汗、月经稀少，甚至停经，导致不孕不育。

　　“月经从不规律到停经，再到卵巢早衰，往往只有半年到一年时间。”何赛萍提醒，连续3个月月经紊乱，就要警惕卵巢早衰，抓紧治疗。

　　女性要防卵巢早衰

　　何赛萍从事中医妇科门诊近40年，她说：“如今，得卵巢早衰的女性越来越多，而且有低龄化的倾向，甚至出现20多岁的小姑娘就开始停经。”

　　她向和我们分享了一个病例：就读于杭州某高校的大学生小岚，身高1.6米多，减肥前体重将近65公斤。为了减重，她网购了几罐番泻叶来泡茶减肥。

　　“临床上，番泻叶是一种卸热通便的泻药，主要用在大便干结等症状。”何賽萍说，为了减轻体重，小岚坚持每天喝番泻叶茶，上午一顿，下午一顿。虽然每天都会上好几回厕所，但她依然乐此不彼。1个月后，她发现自己减了5公斤。又接着吃了两个月，三个月里体重降了近15公斤，而烦恼也接踵而至。

　　“大概是喝番泻叶茶的第三个月起，她就已经发现月经量少了，但是没在意。到第五个月，‘大姨妈’干脆就不来了。”

　　之后，月经连着四个月都没来。经过检查，诊断为“早发性卵巢功能不全”，属于卵巢早衰前期的一个症状。经过何賽萍中西医结合治疗，小岚的月经才慢慢规律起来。

　　何賽萍说：“这样的卵巢早衰病例有很多，其中减肥、精神压力大、频繁药流的占大多数。”

　　减肥也会影响卵巢功能？何賽萍说原因有三个：其一，过度节食、拉肚子，打乱了体内摄取和消耗的机能平衡，破坏了“丘脑－垂体－卵巢—子宫”神经内分泌功能，导致月经失调，进而影响卵巢的排卵。其二，有些减肥药就是通过抑制下丘脑的功能，让人没有饥饿感，也不想吃饭。长期营养不足，缺乏蛋白质，会使垂体促性腺激素分泌不足，其结果是使卵巢中的卵泡成熟不了，久而久之导致卵巢功能减退。其三，减肥对女性来说也有心理压力，会引发下丘脑功能的失调，从而影响月经的正常来潮。

　　此外，现在的职场白领女性大部分从事竞争性很强的工作，表面看着很风光，其实内心压力大，心总是绷着，时间一长，身体就容易出问题。精神压力非常大的时候，大脑皮层就开始乱了，内分泌功能紊乱，身体各系统出现不协调，导致月经紊乱，甚至卵巢功能衰竭。还有一些年轻女性反复做药流，用药物人为中断妊娠会导致体内雌激素、孕激素水平急剧下降，造成下丘脑一垂体一卵巢轴调节紊乱，可导致月经不调，甚至闭经，造成卵巢早衰。

　　治“瘀”是关键

　　卵巢早衰的主要症状，就是女性的月经情况。卵巢早衰开始时常是月经量少，如果连续3个月都这样，就该好好去检查一下了。

　　何賽萍说，她的一个好友也是她的病人，40岁出现月经异常，量少不规律。几番提醒这个朋友都没当回事，总觉得女人到了这个岁数了，月经减少很正常。不到两年，这个朋友月经就一点都没有了，还出现了严重的更年期症状，身上潮热，阴道分泌物也没有了，影响了夫妻性生活。

　　“很多人都被这个‘拖’字绊牢，直到出现停经、不孕了才想到好好去治疗，这时候吃中药，效果肯定没早几年治那么好了。”

　　卵巢早衰对女性伤害极大，除了提早出现更年期症状，常常会出现女性不孕的情况，还会增加患骨质疏松、心血管疾病、内分泌紊乱、心理异常等各种疾病的风险。美国哈佛大学的一项研究显示，长期月经周期不规则的35岁女性，心脏病危险增加50%。

　　何賽萍介绍，中医里没有“卵巢早衰”这个名称，但根据临床表现，可以归属在中医的“血枯”“血隔”“闭经”等范畴。她还总结了卵巢早衰整个过程：郁是起病之因，瘀是主要环节，虚实挟杂是最终结果。

　　她认为，临床上中医治疗卵巢早衰治“瘀”是关键。针对卵巢早衰络脉瘀阻之机，主张祛瘀通络法，并结合病情的轻重、月经周期的特点，分别以疏肝、补血、补肾、活血等药物配伍使用，这对改善头晕、胸闷、心悸、出汗等“更年期”症状，恢复卵巢功能，促进卵泡生长、排卵等有较好的疗效。

　　防病从“解郁”开始

　　从中医角度来看，这个病跟“郁”有关。古人讲：“气血冲和，万病不生，一有怫郁，者病生焉”。所以说卵巢早衰这个病的病根儿在精神上。

　　何賽萍说，现代女性先要学会释放工作压力，调整好工作状况，尽量早睡不熬夜，这样身体才能健康。

　　家住杭州滨江的尹女士因工作压力大月经两个月未来，找到何賽萍用中药调理了一个多月，同时配合西药，效果非常好，西药停止后5天月经就来了，第二个月月经也如期而至。

　　对于日常调养，何賽萍给出了自己的建议：月经不调首先要到医院检测一下激素水平，如果激素水平出现问题，一定要及时去医院诊治，不要迷信那些“补品”，一些美容机构打出的“卵巢保养”，其实没有什么作用。

　　对于工作压力过大、精神负担较重或者心情抑郁的女性，她推荐每天一次喝点“三花茶”，包括玫瑰花2朵、绿梅花5朵、合欢花2朵，有疏肝解郁安神的作用，是一种非常不错的保健方式。本报记者　 林洁　 通讯员　蒋明