一场由益生元食品阿力果发起的大型公益科普活动近日在杭州地铁内举行。此次活动旨在通过为广大地铁乘客发放香蕉，科普“香蕉便”的概念，呼吁大家关注肠道健康。

　　当天，杭州地铁西湖文化广场站、凤起路站等站内，几十位帅哥统一着白色衬衣，胸口贴有“你有香蕉便吗？”的贴纸，为早高峰上班的都市白领们发放香蕉。

　　据了解，现场发放的每根香蕉上都贴有一个科普“香蕉便”、讲述肠道健康保养内容的二维码。

　　谈及此次活动，发起方阿力果相关负责人表示，生活节奏快，工作压力大，经常熬夜、饮食不规律等因素都易导致都市人营养不均衡，体内有益菌不足，而这些都会对肠道健康带来不良影响。此次活动就是希望杭州市民能够意识到保养肠道的重要性。 

　　肠道是一个巨大的微生态系统，肠道微生态系统主要由有益菌、中性菌及有害菌组成，它们是影响肠道健康的关键因素。当有益菌和中性菌数量大于有害菌数量时，毒素等物质就会被排出体外，肠道保持健康状态。反之，当有害菌和中性菌数量大于有益菌数量时，有害物质大量残留在体内，肠道就会受到伤害，从而引起肠道健康问题。

　　事实上，肠道作为身体中最重要的器官之一，人体约95%的营养通过肠道吸收，约80%的毒素靠肠道排出，约70%的免疫力由肠道掌控。肠道不健康，除便秘、腹泻、口臭等常见问题外，也易引发皮肤粗糙、色斑、痘痘、免疫力低下等一系列问题。

　　面对肠道问题，疏于检查、忙于工作、对相关症状重视度不够等因素，使得都市肠道问题人群数量不断攀升。近年来，大肠癌患者愈来愈年轻化的趋势就是不堪被忽视的肠道亮起的“警示灯”。

　　阿力果相关负责人表示，大便作为肠道健康状态的“信号”，根据大便的形态，可以快速了解肠道的健康状态。标准的大便直径为2～3厘米，长度约为15厘米，颜色呈黄色，像一根香蕉一样。一天排出两根半左右的大便最为理想。

　　本报记者 徐璐璐