冬季干燥，易出现皮肤干痒症状，常挠痒、反复抓挠易导致皮肤损伤、感染，进而使皮肤增厚，更容易痒，造成恶性循环。如果痒痒挠在家公用，还会引起交叉感染，已有皮肤病的，还会加重病情。

　　冬天皮肤痒，首先要少洗澡。初春、秋冬季节可以每周1~2次。其次，冬季洗浴应水温适中，避免使用强碱性洗涤用品，四肢可仅用清水冲洗，其他部位每周使用1~2次中性沐浴露为佳。再次，要加强皮肤滋润度。沐浴后应涂抹润肤品，如凡士林、硅油等。根据皮肤状况，选择合适的产品和涂抹次数，直至皮肤湿润。如果平时患有湿疹，皮肤较敏感，可以选择不含香料和防腐剂的药妆保湿乳。此外，还要少吃辛辣刺激食物。内衣应选择宽松全棉布料，避免化纤衣裤。空调或暖气房间应使用加湿器，增加空气湿度。

　　此外，需要注意的是，瘙痒的人都不约而同地喜欢用热水烫，认为这是止痒最快最有效的办法。但热水烫后把皮肤的油脂膜破坏了，皮肤就会更干、更痒，皮肤原有的炎症也会加重。如果实在很痒，不妨试试以下止痒小窍门：第一，拍打，垂直的力量对皮肤是没有损伤的。第二，冷敷，拿个小冰块冰一冰。第三，转移注意力，与老朋友聊聊天，出门买点东西，分散一下注意力，痒就过去了。董正邦