现实生活中，每个人都会有缺点或不足。心中有一个完美的理想固然是好，但过分地追求完美就会使人陷入痛苦和烦恼之中，从而怀疑自己、讨厌自己……而现实又是不尽如人意的，总有些方面是不如别人的，有些人总是过分地关注自我，就总会发现自己的不足，从而会使自己感到更加自卑，并不断地遭遇失败。

　　很多医生有这样的经历，一些癌症患者，得知了自己的病情后，因为心生恐惧，无限夸大疾病的危害。时间长了，形成了心理负担，既不能积极配合治疗，又不能很好地调整自己的心态。本来患者的病不至于很快死亡，可是有些人却在短短几个月内去世了。医生慨叹说：“他们不是病死的，是被自己吓死的！”

　　人很多时候不是被外力打败，而是被自己打败。因为内心脆弱不堪，就会把不值一提的小事一再放大，最终让自己全面溃败。人的内心如果有了一个自己亲手炮制的阴影，这个阴影就会慢慢腐蚀你的心灵，让你精神萎靡，丧失勇气和信心。

　　一个人只有内心强大，才能百毒不侵，遇到再大的事也会微微一笑说：“那都不是个事儿。”

　　一个内心强大的人，首先应该有豁达的心胸。生活中难免遭遇不如意的事，也经常会遇到与自己有矛盾的人，我们的胸怀要宽广一些，容得下事和人，大度谦和，忍让宽厚，才能为自己赢得海阔天空。内心强大，还在于能够理性睿智地思考问题。遇到问题，积极想办法解决，如果不能解决，也不能让小事把自己绊住，永远也跨不过那道坎了。内心强大，还应该有乐观向上的生活态度。无论遭遇什么，都要向着阳光的方向前行，始终保持积极坚定的态度。

　　再看一件令人感慨万千的事例。在美国，曾有一位穷困潦倒的年轻人，即使身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着心中的梦想。他的梦想是做演员，拍电影，当明星。 

　　当时，好莱坞有500家电影公司，他根据自己的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的，量身定做的剧本前去一一拜访。但第一遍下来，500家电影公司没有一家愿意聘用他。 

　　面对百分之百的拒绝，这位年轻人没有灰心，当从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，他又一次从第一家开始，继续他的第二轮、第三轮拜访。 

　　在第二轮的拜访中，他仍遭到了500次的拒绝。 

　　几天后，年轻人获得通知，有投资人请他前去详细商谈。 

　　在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任男主角。 

　　这部电影名叫《洛奇》。这位年轻人叫席维斯·史泰龙。

　　这件事告诉我们，充满自信、内心强大、坚持不懈确实是一股巨大力量。

　　所以，人们在社会生活中应充分认识自己的能力、素质和心理特点，以实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处，努力确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，你就能像席维斯·史泰龙一样从自卑中超越，成为一个内心真正强大的人。

　　许多励志故事告诉人们，在人生的道路上，打败你的不是别人，而是你自己。修炼一颗强大的心灵，你不仅会战胜困难，还会战胜自己。一般来说，具备这样心理素质的人，很少会焦虑、郁忧。章剑和