当你走进饭店包厢，有时会感到头晕、恶心，这时，你也许会认为是房间密不透风，缺少新鲜空气，也许会认为是光线不好。其实，还有一个更重要且不易被察觉的隐形杀手在作祟，它就是三手烟。

　　三手烟

　　无处不在

　　研究人员发现，吸烟者一番“吞云吐雾”后，不但自身头发和衣服上会残留香烟气味及有害物质微粒，就连周围环境的地毯、靠垫、墙壁、家具等物品都会沾染“烟毒”。这些烟雾小颗粒还能重新释放出来，再次成为烟雾或者悬浮颗粒。此外，烟雾颗粒还能与室内空气中的物质起反应，产生新的污染物。

　　当儿童在有人吸过烟的环境里摸爬滚打时，他们的手上、身上便会沾染上述有害物质，甚至有可能“吃下”一些。位于美国马萨诸塞州首府波士顿的麻省儿童综合医院研究人员称这类烟害为三手烟。人们或许看不见三手烟，但却可以闻到那股异味。

　　三手烟也被称为是目前危害最广泛、最严重的室内污染。三手烟较多的地方除了饭店之外，目前最多的地方当属麻将馆。

　　三手烟

　　是一种固体颗粒

　　三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。

　　国外研究表明，真实环境的三手烟都可危害健康。目前已知的三手烟化学成分包括尼古丁、可替宁、3-乙烯基吡啶、甲酚、萘、多环芳烃、甲醛、烟草特有亚硝胺，以及许多可以吸入的挥发性有机化合物，包括乙腈、喃类、苯、丙酮和甲苯等。

　　研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。

　　研究人员还检测了一名45岁“烟鬼”的卡车内部，同样发现了较高含量的烟草特有亚硝胺。而车内的亚硝酸主要来自发动机，也可以渗透到车厢。三手烟里的尼古丁，表面粘附力很强，会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。

　　专家指出，二手烟暴露没有安全剂量。大部分三手烟的有害物来源于二手烟，因此，理论上三手烟的危害在任何暴露剂量下都可能发生。

　　三手烟

　　与肺癌发病有关

　　辽宁省沈阳市一名男子一天要吸两包烟，夫妻同时被查出肺癌。这名男子去世两年后，他的女儿也被查出肺癌。医生认为，三手烟是女孩得肺癌的元凶。

　　以往，我们认为肺癌往往是老年癌、香烟癌和男性癌，但如今，现代女性肺癌增加趋势反而比男性更快。女性肺癌增长趋势加快，这可能与现代女性吸烟人数增多、吸烟低龄化、女性被动吸烟以及女性接触厨房油烟较多等密切相关。目前大约87%的肺癌与吸烟有关，其中还包括被动吸烟的风险。

　　肺癌是我国第一高发的恶性肿瘤。据统计，我国每年大约有60万人死于肺癌。其实，肺癌是可防可控的。专家表示，生活方式对肿瘤的影响要占到84%。不吸烟、少喝酒、改善居住环境、调整饮食结构、增强健康体检等，都可预防肺癌。

　　此外，吸烟除了可诱发肺癌外，还会降低化疗和靶向治疗的效果。如果能早期发现肺癌，其治愈率并不低。目前一期肺癌5年生存率可达到60%～80%，二期肺癌5年生存率可达40%～50%。

　　三手烟

　　加速人体DNA损伤

　　研究人员发现，三手烟会损伤我们的DNA。

　　“这是首次发现三手烟会诱导突变的研究结果。”研究人员劳拉·季德尔是美国能源部下属劳伦斯伯克利国家实验室的一名科学家。她在一份声明中说：“三手烟里的亚硝胺是已知的最主要的致癌物之一。它们留在布料、地毯等物体的表面，对于儿童的潜在威胁尤其大。”

　　实验中，研究者将纸条暴露于烟雾浓度不同的房间里，一段时间后，这两种纸条分别与人体细胞置于同一环境下，24小时后，他们发现烟雾导致了DNA氧化破裂，以及DNA链条断裂。

　　这项研究成果发布在近期的《突变》期刊上，它不仅显示三手烟可以破坏细胞，也显示了这种破坏随时间流逝可变得愈来愈糟糕。

　　“这个研究首次表明三手烟暴露对人体细胞而言是有基因毒性的。”研究者解释，这种基因毒性是吸烟导致肿瘤等其他疾病的一个重要原因。

　　三手烟

　　对儿童危害最大

　　最易受三手烟危害的人群是儿童。儿童的防御机能尚不健全，对毒物的吸收率高，清除能力差，耐受力低，引起组织损伤、基因突变的几率大，自身修复能力弱。另外，有研究表明，吸三手烟的幼儿体内与烟草有关的有害物质比不吸三手烟的幼儿高7倍。

　　在农村，常有婴儿夜啼的现象，抱到医院，便不哭了，回到家里又重新哭起来。这多半是吸了二手烟或三手烟的缘故。当然，也有些孩子是因为患有肠道寄生虫病，特别是蛲虫晚上爬到肛门口产卵，引起会阴部不适而哭闹不止。

　　由于婴幼儿能吸入靠近自己的污染物或舔到受污染的物体表面，因此他们极易暴露在三手烟的危害中。研究表明，儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。只会爬行的婴幼儿是利用他们的触觉和味觉来探索这个世界的，他们湿乎乎的小手不管抓到什么都喜欢往嘴里塞，他们经常在地毯、沙发床上爬行玩耍。如果婴儿的父母有吸烟的坏习惯，好奇的婴儿就很有可能成为三手烟受害者。

　　美国圣地亚哥州立大学教授乔治·马特表示，烟雾中高达90%的尼古丁会吸附在附近物体的表面上，婴儿在拥抱母亲的时候可能吸入尼古丁和其他有害化合物，即便是他们的母亲从不在婴儿的周围吸烟。

　　当前许多家长认为，在孩子外出时吸烟，然后开窗通风，就不会对孩子的健康造成危害。这样的错误观念亟待纠正。在一项针对49名13个月以下婴儿的小型研究中发现，吸烟者屋内的空气和灰尘中到处是尼古丁的“身影”，即使这些人未在室内吸烟。

　　专家研究发现，三手烟还会增加儿童患癌症的风险。据英国约克大学官方网站报道，研究人员分别从有烟民和无烟民的家庭收集灰尘样本，并对灰尘中的致癌物质，如亚硝酸和特殊的亚硝胺进行分析。然后通过与官方的毒理学信息进行对比，预测家中儿童的患癌风险。研究结果表明，在3/4的受测吸烟家庭以及2/3的无烟家庭中，1~6岁儿童的房间烟尘致癌风险超过美国环境保护署规定的最高上限。若家中有人吸烟，则三手烟的最高致癌风险为0.1%。

　　小资料

　　怎样预防三手烟侵害

　　家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是三手烟的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。

　　与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸烟味的一个不错选择。将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛。蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的三手烟。

　　用含有玫瑰、樱花、薰衣草、百合精华成分的复合精油可以起到香薰、防霉、防潮、吸湿、吸附的作用，不但能将三手烟清除，还可以净化空气，起到醒脑的效果，你会发现自己的睡眠质量也在无形中得到了提升。

　　空气净化灯是一种可以释放高浓度负氧离子的节能台灯，每晚的看书时间打开台灯，在静静阅读的同时，净化空气，全面吸附卧房中的三手烟，能为你打造一个健康而安静的睡眠环境。