最近，世界卫生组织国际癌症研究机构、美国国家癌症研究所、美国哈佛大学、英国牛津大学等先后发布研究结果，指出，熬夜、爱吃烫食等10种人，患癌几率较高。对此，中华中医药学会肿瘤分会委员、杭州艾克（种福堂）、武汉艾克中医院院长孙彩珍认为：“无数的事实和科学证明，癌症的发生，与不良生活习惯关系很大。而在预防上，同样道理，只要改变这种不良生活习惯，就有可能在很大程度上避免癌症的发生。”

　　有些癌是自己“作”出来的

　　据孙彩珍对这项权威性研究结果的解读，“生活习惯对于癌症的发生与否，有着重要的意义。有些癌，是吃出来的，如爱吃红肉；有些癌，是自己‘作’出来的，如常熬夜；有些癌，则是自己无法选择的，如家族史”。研究表明，这10种人包括了：

　　吃烫食、喝烫水。研究发现，爱吃烫食的人，食道癌、胃癌的发病率明显高于他人；茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶，如果茶水温度高于70摄氏度，食道癌风险最多可增加8倍；

　　常熬夜。“晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统，不利于癌细胞的清除。”孙院长解释说。

　　憋小便。孙彩珍也认为，尿中的毒素不断刺激膀胱壁，就有可能诱发膀胱癌。

　　高密度脂蛋白过低。虽然胆固醇水平过高有害健康，但是过低也不是好事。哈佛大学研究发现，“好”胆固醇——高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩尔/每升，患淋巴瘤和白血病的风险会增加。

　　爱吃红肉。“有人说，癌症是吃出来的，爱吃红肉易患癌，就是证明。”孙彩珍院长说。美国癌症协会发现，吃红肉多的，患直肠癌的几率比吃红肉少的高2倍，患结肠癌的几率也高出40%。

　　吸烟者。大部分癌症及急性粒细胞白血病都与吸烟有关。

　　缺乏维生素。缺乏维生素A、β-胡萝卜素，患肺癌的危险增加3倍；缺乏维生素C，患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍；缺乏维生素E者，患口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。

　　其他3种人，则是“无法选择”的：父母得癌症；夫妻中有一人患癌。虽然癌症不会传染，但夫妻生活方式相似，容易受到相同致癌因素的影响；个子太高。牛津大学对身高介于1.5米~1.8米范围内的女性调查后发现，女性身高每增加10厘米，患癌风险就增加16%。对这3类人，按孙彩珍的忠告是，“保持警惕，及时检查身体，早发现早治疗”。

　　在十类人之外，孙彩珍根据自己的临床研究，认为应该增加两类人：肥胖者和情绪不良、易生气者。

　　有了病兆千万拖不得

　　“一旦发生癌症或出现病兆，一定要快速行动，千万拖不得。”孙彩珍院长批评有些人的“拖拉风格”。“比如，得了胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、宫颈糜烂等疾病，这些病就是我们常说的‘癌前病变’，可有些人就是不重视，拖着不处理，结果，有的就发展成了癌症。”

　　得了癌症怎么办？孙院长认为，几乎所有的权威专家，都认为中医药治癌有其独特优势。她说，中医药治疗癌症，起码在以下几个方面具有不可替代的特点：具有较强的整体观。中医由于从整体观念出发，实施辨证论治，既考虑了局部的治疗，又采取行之有效的解郁、排毒、软坚等方法，对于改善癌症病人的局部症状和全身状况都具有重要的作用；可以弥补手术治疗、放射治疗、化学药物治疗的不足，既能减轻放、化疗的副作用，又能加强放、化疗的效果，也有助于防止癌症复发；不影响劳动力，应用中医中药治疗后，很多病人在局部状况好转的同时，全身状况也得到改善。“从我们临床上的情况看，中医在治疗癌症转移上具有一定优势。比如肺癌骨转移，一般病人吃药时间比较长。通过现代的影像学CT检查、ECT检查、磁共振检查，可以看到服用中药后肿块的变化。”

　　中医是怎么消肿块的

　　据孙彩珍院长介绍，中医消肿块基本上分三个步骤：

　　第一步，3个月，打基础，主要是解郁、排毒、祛痰、软化、活血，重在排毒；第二步，3个月，解郁、排毒、软化、活血，重在软化；第三步，即第7个月开始，解郁、排毒、软化、活血、消瘤。

　　“中医认为，肿瘤病人都有郁证，而解郁是治疗肿瘤病的一把金钥匙，不解郁，这气滞就解决不了，所以中医往往会选用能解郁的中药。”孙彩珍介绍说，如果说解郁是把金钥匙，把门打开后，要做的就是基础的治疗工作——活血通络。活血可以通经络，活血可以破瘀。肿瘤实质上是人体的排毒系统不行了，毒气不能正常排出体外，所以必须通过通经络、通肠道、通窍（包括开汗孔），将体内之毒排出体外。

　　当然，肿块坚硬，光用活血破瘀的药，还是无法攻散消除的。怎么办？“软化肿块是有可能的。祖国医药就是厉害，光是软坚散结的药物，就有好几种。有的病人经过几个月治疗，如果长在颈部等体表的肿块，手摸上去有明显变软，那么，这就值得让人高兴了。”孙院长说。

　　转《浙江日报》